Добрый совет уважаемому Ю.С.у.

Всё в Природе нацелено на экономию энергии. И во внутренних процессах человека.
Я был мясоедом,был вегетарианцем, был сыроедом.
Мне есть что сравнивать, Вы же всегда ссылаетесь не на свой опыт, а на статейки из инета.

Вменяемые медики типа Михаила Советова прямо пишут, что потребление мяса приводит к массе проблем, в частности самоотравлению. Переваривается мясная пища в разы дольше растительной, создавая каловые камни и непроходимость кишечника, усвояемость мяса - 30%.
Это то, что вытягивается ЖКТ и используется на построение тела. Остальные 70% это шлак, забивающий тело.

нет никаких витаминов,микроэлементов и пр, каких нет в растениях.

Плюс мясная пища отрицательно влияет на богообщение, поэтому в нормальных монастырях всегда ПОСТНАЯ пища!

И про иммунитет -  на сыроедении, когда зимой все в повалку лежат от гриппа, я, находясь в эпицентре кашляюще-чихающей массы, никогда не болел, а как раз основной контингент больных - это мясоеды.

Ю.С. пишет:

Всё в Природе нацелено на экономию энергии. И во внутренних процессах человека.
Я был мясоедом,был вегетарианцем, был сыроедом.
Мне есть что сравнивать, Вы же всегда ссылаетесь не на свой опыт, а на статейки из инета.
Да, полно, уважаемый! "Статейки" звучит несколько снисходительно. На саммом деле, а делаю ссылки на статистически достовернуе данные, публикуемые из научных источников  или привожу свои собственные соображения на основании профессиональных знаний.
Советую обратиться к моим рекомендациям по L-цитруллину и L-аргинину. Академик А.Чучалин говорит о их благотворном воздействии на сопротивляемость и реабилитацию при поражении короной. Глотайте каждый день не пожалеете.

Цитата :

Вменяемые медики типа Михаила Советова прямо пишут, что потребление мяса приводит к массе проблем, в частности самоотравлению. Переваривается мясная пища в разы дольше растительной, создавая каловые камни и непроходимость кишечника, усвояемость мяса - 30%.
Это то, что вытягивается ЖКТ и используется на построение тела. Остальные 70% это шлак, забивающий тело.
Вредно обжираться мясом. Азия и Восток активно едят мясо, сочетая его с зеленью, овощами и рисом.
Проблем с пищеварением нет, статистическое долголетие налицо.

нет никаких витаминов,микроэлементов и пр, каких нет в растениях.
В мясе весь спектр витаминов и незаменимых а-кислот, которыми запасаются травоядные животные. Хищники тому порука.

Плюс мясная пища отрицательно влияет на богообщение, поэтому в нормальных монастырях всегда ПОСТНАЯ пища!
Пища к "богобщению"  не имеет никакого отношения, никак на него не влияет На "богообщении" плохо сказывается злоупотребление пищей, любой, включая постную. предаваясь ему, человек просто забывает о "богообщении". 
И про иммунитет -  на сыроедении, когда зимой все в повалку лежат от гриппа, я, находясь в эпицентре кашляюще-чихающей массы, никогда не болел, а как раз основной контингент больных - это мясоеды.
Да ладно пули лить. Не надо хорохорится. Шестимесячный сын Instagram-блогеров, противников прививок и сторонников сыроедения Игоря и Марии заразился коклюшем и скончался в реанимации в Санкт-Петербурге после 10 дней комы. Родители обвиняют в смерти малыша врачей, которые «хреначили ребенка 10-ю препаратами» и попутно заразили его в больнице несколькими инфекциями, пишет «КП.ру».

.

Ю.С. пишет:

Советую обратиться к моим рекомендациям по L-цитруллину и L-аргинину. Академик А.Чучалин говорит о их благотворном воздействии на сопротивляемость и реабилитацию при поражении короной. Глотайте каждый день не пожалеете. - я овощи и фрукты каждый день потребляю, так что химические аминокислоты мне ни к чему.
Объясняю. В овощах и фруктах те же самые "химические аминокислоты" только их на порядки меньше. Например, в белковой цепи порядка 100 000 аминокислот будет всего 1-2 молекулы данных.
А они должны распредилиться во всем организме, а не исключительно в поврежденных зонах. Для нужд репарации их очень мало. Скорость деструкции будет преобладать над скоростью репарации, что мы и наблюдаем в реальной жизни, особенно, при заболеваниях: надо подымать концентрацию лечащих агентов.
Поскольку, эти молекулы - триггеры цепей реакций репаративного прицесса эндотелия кровеносных сосудов, повышать концентрацию над естественным уровнем можно только искуственно, что показывает и теория и практика. "Химичеслие" аминокислоты из бутылки ничем не отличаются от "Химических" а-от яблока или свеклы.
Эндотелиальный клеточный слой, так или иначе, нарушается с возрастом, что приводит к развитию разных системных патологий, включающих сердечно-сосудистые заболевания, склероз мозга, легких и т.п, всему - связанному с кровотоком и проницаемостью сосудов.
Прием этих а-от в возрастной группе от 45 лет, по моему мнения, важнейшая профилактика не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и обшего состояния сосудов во всех тканях пожилого организма.
Стоит понимать, что сосуды обеспечивают коммуникативную возможность организма, объединяя в целое его ткани, реализуя актуальный обмен химическими сигналами, маркерами, строительным материалом.
Потом, следует учесть, что, со временем, у всех, неизбежно развиваются возростная патология. Яблочки и капустка уже не так полно усваиваюся, как в 12 лет: не все "входит", не все "выходит". Похоже, что большую роль в этом играет состяние сосудов всего тела: кишечнока, желудка, печени, мозга, мышечной ткани и т.д.. 
Вот и предлагается ПРОСТОЙ, ДЕШёВЫЙ, АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНЫЙ, БЕЗ ВСЯКИХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ, способ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ПРИЧИН ПАТОЛОГИИ, А НЕ ВРЕМЕННОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СИМТОМАТИКИ, например, стентирование коронарных артерий, заглатывание статинов и других хим. агентов с очень опасными побочными эффектами.
чтоб избежать убийства и кровопролитья.
Овидий 43 до н.э. - 18 н.э.
древнеримский поэт
Именно во имя Этого ведутся кровопролитные войны, выжигаются Хиросимы с Нагасаками и Ракками,....

.

Ю.С. пишет:

В овощах и фруктах те же самые "химические аминокислоты"- вряд ли. Вами указанные аминокислоты произведены на фабрике и это сильно отличается от того, что в живом продукте. Во всяком случае витамины в баночках всегда имеют химический привкус и давят на почкиДанные

Данные аминокислоты находятся в связанном состоянии в молекулах белка. Под действием ферментов белок гидролизуется до свободных аминокислот, химические, физические и биологические свойства которых неотличимы от химических, физических и биологических свойств искусственно синтезированных в колбе. Их можно выделять в виде чистых кристаллов. Они поглощают в том же характеристическом диапазоне спектра и идентичны в биохимическом смысле.
 Это же касается и витаминов.
Витамины синтезированные в лаборатории, химически, физически, биохимически не отличаются от нативных. Как и у нативных, активность синтетических витаминов падает. В случае с нативными витаминами её трудно контролировать. В случаях, когда надо изменить или параметрировать дозу, с яблоками и морковкой можно зашиться. 
Некоторые витамины требуют дополнительных условий для доступа в клетки тканей, группа жирорастворимых витаминов, например, - некоторые витамины вводят в виде инъекций. Тут с яблоком или клюквой будет тяжко.
Витамины в баночках "давят на почки", кода ими пережираются и они выводятся из организма с мочой. 
Их надо дозировать по предписанию врача или фарнацевта.
 Потом, хрустящие, румяные яблочки (как и всякие проростки), попадая в пищеварительную систему, очень быстро лишаются своей натуральности на биологическом хим. завод организма, На что они становятся похожи в итоге, Вы можете увидеть, пардон, в унитазе. 
Поверьте, эти отходы содержат множество вреднейших веществ - побочных продуктов конечного обмена румяных яблочек.....